●我们为什么会有烦恼,一方面是自己的内心有烦恼的因,另一方面是外面又出现了引发我们烦恼的外缘,要断除烦恼需要常常自观其心,同时提高自己的觉察力!

●上至帝王富贾,下至平民乞丐,长至老朽、幼至孩童、世上之人都有烦恼!既然自己都被烦恼折磨得很苦了,何必再去给别人增添烦恼呢?但愚者、迷者却热衷于此种行为。种瓜得瓜,种豆得豆,你给别人的烦恼,最后又成倍地回报给你了。这就叫自寻烦恼!

●身处世间之所以有烦恼就是总想同别人比较,比别人高就傲慢,见别人圆满就嫉妒,自己好就要表现出风头,顺我意就高兴,不顺我意就生嗔,这种我执状态若不改正,千生万劫也出不了生死。

●很多烦恼源于自己的胡思乱想,这时就是自寻烦恼!

●一切痛苦源于内心当中烦恼的种子。我们学佛人,要用佛法的智慧认清烦恼,消除烦恼,转化烦恼,没有烦恼就会时时体会到快乐。

●我们的一切痛苦都是由恶行带来的,一切恶行都是因为烦恼而产生的。如果能遮止烦恼和恶行,我们当下便能获得清凉和安乐,何必要等到死后再去极乐世界?

●贪、嗔、痴、慢、疑这五毒都是一体的,会相互转化。所以犯一种烦恼就会加重其他的烦恼,因此我们对每一种烦恼都要警惕。

●一切有为法都是缘起生的刹那法,现世和来世的显现只是刹那缘起的身心相续。我们迷在红尘里贪着安逸,不知眼前的生活只是刹那幻化的光影,在错觉中执着假相,当假相破灭时就免不了忧悲、苦恼,实在是自寻烦恼!

●人们都认为外面的某个人是自己的敌人,其实真正的敌人是自己内心的烦恼和妄想,这是造成轮回痛苦的根本原因。修学佛法就是要去烦恼,断妄想,追求解脱。

●佛法的特征是对治烦恼,只要观察一下自己的内心,烦恼得到净化,就是与法相应,烦恼越加增多,是与法相悖。

●有人在世间贪不到,就跑到佛门里面贪;有人在世间不受人理睬,就希望到寺院被大家捧着,结果总是失望――这不是自讨苦吃吗?